Herkes için spor

Ders Kodu:

SPT 514

Ders Tipi:

Seçmeli

Teori Saati:

2

Uygulama Saati:

0

Kredi:

2

AKTS:

6

Dersin Dili:

Türkçe

Dersin Amacı:

Bu derste öğrencilere terapatik top egzersizleri, tai-chi chuan, ai-chi, kalistenik egzersizler, stabilizasyon egzersizleri, germe egzersiz metodları hakkında praik beceriler ve bilgi kazandırılacak, aynı zamanda vücut farkındalığı ve ritm duygusu ve proprioception algilarinin geliştirilmesi amaçlanmaktadır.

Dersin İçeriği:

Stabilization egzersizlerinin fazları, Vücut Stabilizasyon sistemi, Core Stabilizasyon kuvvetlendirme programı ve kas sistemi, tai-chi chuan, ai-chi, kalistenik egzersizler, germe egzersizleri

Dersin Öğretim Yöntemleri:

1: Ders, 2: Tartışmalı Ders, 14: Laboratuar

Dersin Ölçme Yöntemleri:

A: Teorik Sınav, B: Pratik Sınav

Dikey Sekmeler

Dersin Öğrenme Çıktıları

Dersin Öğrenme Çıktıları	Program Öğrenme Çıktıları	Öğretim Yöntemleri	Ölçme Yöntemleri
1)Egzersiz yöntemlerinin açıklar	1,2,3,4,6,7,9,10	1,2,14	A, B
2) Uygun egzersiz modalitelerini seçebilir	1,2,3,4,6,7,9,10	1,2, 14	A,B
3) Terapatik top egzersizleri, tai-chi chuan, ai-chi, kalistenik egzersizler, stabilizasyon egzersizleri, germe egzersiz leri üzerine pratik beceri sahibi olur	1,2,3,4,6,7,9,10	1,2	A,B
4)Egzersize karşı vücut farkındalığı ve algısı gelişir.	1,2,3,4,6,7,9,10	1,2, 7	A,B

Dersin Akışı

DERS AKIŞI
Hafta	Konular	Ön Hazırlık
1	Stabilizasyon egzersiz fazları, stabilizasyondan sorumlu sistemler, Stabilizatör kaslar,Lumbo pelvic ( Core) stabilizasyon kuvvetlendirme programları
2	Lumbo pelvic ( Core) stabilizasyon kuvvetlendirme programları I
3	Lumbo pelvic ( Core) stabilizasyon kuvvetlendirme programları II
4	Germe Egzersizleri I
5	Germe Egzersizleri II
6	Ai Chi ve Tai- Chi Chuan Egzersizleri I
7	Ai Chi ve Tai- Chi Chuan Egzersizleri II
8	Ara sınav
9	Engelliler için Fiziksel Aktivite ve Spor I
10	Engelliler için Fiziksel Aktivite ve Spor II
11	kalistenik egzersizler
12	Aquatic Egzersizler
13	Yaşlılar için Fiziksel Aktivite ve Spor I
14	Yaşlılar için Fiziksel Aktivite ve Spor II
15	Genel tartışma

Kaynaklar

KAYNAKLAR
Ders Notu	Kisner C. Colby L. Therapeutic Exercise: Foundations And Techniques, F. A. Davis Campany, Philadelphia 5th Ed,,2007 Prentice, W. E. Rehabilitation Techniques for Sport Medicine and Athletic Training, Mc Graw Hill, 5th Ed.,2011
Diğer Kaynaklar

Materyal Paylaşımı

MATERYAL PAYLAŞIMI
Dökümanlar	Power point sunumlar, pratik uygulamalar, grup Çalışmaları
Ödevler
Sınavlar	Teorik ve Pratik Sınav

Değerlendirme Sistemi

DEĞERLENDİRME SİSTEMİ
YARIYIL İÇİ ÇALIŞMALARI	SIRA	KATKI YÜZDESİ
Ara Sınav (Teorik ver Pratik Sınav)	1	40
Teorik Sınav		30
Pratik Sınav		70
Toplam		100
Finalin Başarıya Oranı		60
Yıl içinin Başarıya Oranı		40
Toplam		100

Dersin Program Çıktılarına Katkısı

DERSİN PROGRAM ÇIKTILARINA KATKISI
No	Program Öğrenme Çıktıları	Katkı Düzeyi
No	Program Öğrenme Çıktıları	1	2	3	4	5
1	Sağlık ile ilgili yeterli bilgiye sahip olmak					X
2	Temel bilgileri kullanarak, problemleri tanımlamak ve analiz etmek					X
3	Kanıta dayalı çözüm önerilerinde bulunmak					X
4	Vak’kalar için uygun fizyoterapi - rehabilitasyon tekniklerini seçmek					X
5	Uygulama işlemlerinde pratik yetenekler kazanmak			X
6	Rehabilitasyonda kullanılacak uygun terapi ajanları ve araçları seçmek ve tedavi programını planlamak				X
7	Fizyoterapide özel konular hakkında fikir sahibi olmak					X
8	Doğru iletişm için, iletişim yöntemlerini hakkında fikir sahibi olmak			X
9	Hayat boyu öğrenme ve kendini geliştirmeye duyarlı olmak				X
10	Profesyonel, sosyal ve universal etik ve sorumluluklara duyarlı olmak					X

AKTS İş Yükü Tablosu

AKTS / İŞ YÜKÜ TABLOSU
Etkinlik	SAYISI	Süresi (Saat)	Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi (Sınav haftası dahildir: 16x toplam ders saati)	16	3	48
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi(Ön çalışma, pekiştirme)	16	5	80
Ara Sınav	1	2	2
Kısa Sınav	0	0	0
Ödev	1	10	10
Final	1	10	10
Toplam İş Yükü			150
Toplam İş Yükü / 25 (s)			6
Dersin AKTS Kredisi			6

Arama formu